Rediffusion du mercredi soir 21 janvier 2026 

Séance d'équilibre avec Manon

Rediffusion du jeudi matin 15 janvier 2026 
Avec Xavier

Rediffusion du jeudi matin 8 janvier 2026 
Avec Manon

Cours normal avec Manon
Juste de la pratique

Cours normal avec Xavier

Cours normal avec Manon

L'authenticité du point de vue du Yoga : Saucha - la pureté

Cours normal avec Manon

L'authenticité du point de vue du yoga : Satya,  la vérité

Avec Xavier

Harmonisation des 5 Pranas

Avec Manon

Automne, saison vata selon l'Ayurveda.

Avec Manon

La méditation et le véritable but des postures de yoga.

Avec Xavier 
Douceur et discipline (Tapah)

Avec Manon
Douceur et contentement (santosha)

avec Manon
Douceur et non-violence (ahimsa)

Avec Xavier

Amener de la douceur dans sa vie

Avec Xavier

Comment changer les récits négatifs de son mental ?

Avec Manon
Vos postures préférées et deux pranayamas pour se rafraîchir pendant la canicule.

Avec Xavier
4 Bhavas - Marche de l'énergie

Avec Manon
Aishwarya Bhava

Avec Xavier
Vairagya Bhava

Avec xavier

Jnana Bhava

Avec Manon

Dharma Bhava

Avec Xavier 
Le sentiment de Paix. L'importance du repos.

Avec Manon

La paix & shanti mudra

Avec Xavier

10 points positifs

Avec Manon

Augmenter Sattva.